 |
| Redningsteknikker går vi videre med på teknikkurset. |
"– Her får du lære effektive redningsteknikker og gode padleteknikker.
I tillegg får du sannsynligvis ei veldig artig helg!"
Ta padlingen din ett steg videre, bli en tryggere padlekompis og en ressursperson i padlemiljøet.
– Er du medlem, så bli med på klubbens NPF teknikkurs 28. og 29. mai.
Vi anbefaler å gå teknikkurset når du har øvd inn det du lærte på det første kurset. Da får du nemlig lært mest nytt på teknikkurset, istedenfor å terpe på det du allerede burde ha lært deg.
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
 |
| Kle deg godt (sjekk drakten), det blir bading! |
Kajakk, åre, spruttrekk, vest, tørrdrakt, sko, hansker/votter, pumpe, åreflottør/-pose som på grunnkurset – pluss slepeline og hjelm (du kan bruke sykkelhjelm).
Hva koster det?
Pris kurs for medlemmer innmeldt før 20. mai (og som har betalt årets kontingent) er 1500,-. Påmelding snarest!
Ikke-medlemmer og nye betaler 2500,-.
Forutsetter nok antall deltakere så tips gjerne andre som kan være interessert.
Ok, jeg er med - når blir det
Lørdag og søndag 28. og 29. mai kl. 9.30–17.30, totalt 16 timer.
Hvor hen blir det?
Sted settes nærmere kurset ut fra værvarsel, Sortland/Hadsel-området må påregnes.
 |
| Ta med godt humør, dette blir skøy! |
Det gjør du HER (klikkbar link)
Mer fakta om kurset:
Kurset er teknikkurs ut fra våttkortstigen (NPF) med godkjent instruktør fra klubben, og deltakerne får nytt oblat på kortet etter endt kurs.
Hovedmål og delmål:
• Løfte, bære, sjøsette
• Sikring av kajakk.
• Kanting av kajakk.
FREMDRIFTSTAK
• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
• Bakoverpadling
• 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
• Styretak bak.
• Baugtak.
• Uten fremdrift i kajakken
• I fart
• Sculling for støtte.
• Støttetak (høye og lave)
REDNINGSTEKNIKK
• Kameratredning.
• Egenredning.
• Tauing og bruk av taueline.
• Eskimoredning.
• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla – så rulla trenger ikke å sitte!)
Man må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en viss forståelse må påvises.Teknikk er i fokus med mye teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.
Ved spørsmål, kontakt Marian, tlf. 917 66 920.
| Teknikkurs gir deg flere teknikker å spille på, både padleteknisk og på redninger. |
• Bakoverpadling
• 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
• Styretak bak.
• Baugtak.
• Uten fremdrift i kajakken
• I fart
• Sculling for støtte.
• Støttetak (høye og lave)
 |
| Slep og bruk av taueline |
• Kameratredning.
• Egenredning.
• Tauing og bruk av taueline.
• Eskimoredning.
• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla – så rulla trenger ikke å sitte!)
Man må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en viss forståelse må påvises.Teknikk er i fokus med mye teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.
Ved spørsmål, kontakt Marian, tlf. 917 66 920.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar