Teknikkurs - artig og lærerikt

 

Redningsteknikker går vi videre med på teknikkurset.
Når du har gått grunnkurset er det neste kurset på Norsk Padleforbund (NPF) sin kursstige teknikkurset. (Du må ha grunnkurs først.)

"– Her får du lære effektive redningsteknikker og gode padleteknikker.
I tillegg får du sannsynligvis ei veldig artig helg!"


Ta padlingen din ett steg videre, bli en tryggere padlekompis og en ressursperson i padlemiljøet.  
– Er du medlem, så bli med på klubbens NPF teknikkurs 29. og 30. mai.

Vi anbefaler å gå teknikkurset når du har øvd inn det du lærte på det første kurset. Da får du nemlig lært mest nytt på teknikkurset, istedenfor å terpe på det du allerede burde ha lært deg.

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.


Kle deg godt (sjekk drakten), det blir bading!
Hva må jeg ha av utstyr? 
Kajakk, åre, spruttrekk, vest, tørrdrakt, sko, hansker/votter, pumpe, åreflottør/-pose som på grunnkurset – pluss slepeline og hjelm (du kan bruke sykkelhjelm). 

Hva koster det?
Pris kurs for medlemmer innmeldt før 5. mai (og som har betalt årets kontingent) er 1500,-. Påmelding snarest!
Ikke-medlemmer og nye betaler 2500,-. 

Ok, jeg er med - når blir det
Lørdag og søndag 29. og 30. mai kl. 10–18, totalt 16 timer.
OBS. Betales ved påmelding, som er bindende. 

Hvor hen blir det?

Sted settes nærmere kurset ut fra værvarsel, Sortland/Hadsel-området må påregnes.

Ta med godt humør, dette blir skøy!
Hvor melder jeg meg på?
Det gjør du HER (klikkbar link)

Mer fakta om kurset:
Kurset er teknikkurs ut fra våttkortstigen (NPF) med godkjent instruktør fra klubben, og deltakerne får nytt oblat på kortet etter endt kurs.



Hovedmål og delmål:

HÅNDTERING AV KAJAKKEN
• Løfte, bære, sjøsette
• Sikring av kajakk.
• Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK
Teknikkurs gir deg flere teknikker å spille på,
både padleteknisk og på redninger.
• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
• Bakoverpadling
• 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
    STYRETAK
    • Styretak bak.
    • Baugtak.
      Sideveis forflytning
      • Uten fremdrift i kajakken
      • I fart
        STØTTETAK
        • Sculling for støtte.
        • Støttetak (høye og lave)
          Slep og bruk av taueline
          REDNINGSTEKNIKK
          • Kameratredning.
          • Egenredning.
          • Tauing og bruk av taueline.
          • Eskimoredning.
            RULLE
            • Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla – så rulla trenger ikke å sitte!) 

            Man må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en viss forståelse må påvises.Teknikk er i fokus med mye teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.

            Ved spørsmål, kontakt Marian, tlf. 917 66 920.

            Ingen kommentarer: